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护牙健齿少年强 健康中国民族兴——区青少年口腔健康协会与区行政审批局工会联合中大口腔举办“9.20全国爱牙日”宣传活动

作者: 赣榆口腔 时间:2022-09-22 09:15:29
摘要:在第34个“全国爱牙日”来临之际,为普及口腔健康相关知识,提供口腔健康行为指导,增强群众口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,提高全民口腔健康水平。由赣榆区行政审批局工会与区青少年口腔健...

在第34个“全国爱牙日”来临之际,为普及口腔健康相关知识,提供口腔健康行为指导,增强群众口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,提高全民口腔健康水平。由赣榆区行政审批局工会与区青少年口腔健康协会联合中大口腔举办,以"口腔健康 全身健康"为主题的口腔义诊活动将在区政务服务大厅广场开展。

活动主题:
    口腔健康 全身健康
    护牙健齿少年强 健康中国民族兴
活动时间:
    2022年9月20日(星期二)
活动地点:
    连云港赣榆区政务服务大厅广场

活动当天,区青少年口腔健康协会邀请来自连云港中大口腔6名医生为政务大厅所有工作人员和前来办事市民进行免费口腔健康体检和咨询服务,解答各类口腔疾病的相关问题,传授口腔保健技能。

中大口腔医护人员仔细检查市民的口腔情况,耐心讲解口腔疾病防治和饮食起居的注意事项,并提醒居民要关注自己的口腔健康,为市民们免费开展了口腔常见病的诊治和检查,耐心讲解口腔保健、牙齿的日常清洁卫生、预防保护、老年人牙齿保健、口腔疾病预防等方面的常识知识,引导居民养成正确刷牙、按时洗牙、饭后漱口等良好口腔卫生习惯,做到口腔疾病早预防为主、早发现、早治疗,定期做好口腔检查,及时解除口腔病痛并减少隐患。

此次活动的开展受到现场办事市民群众的一致称赞。“平时从没有去过医院看看牙齿,今天前来办事顺便我们来做免费体检,检查了口腔,细看了牙齿,还学会了如何保健牙齿等健康知识,真是太好了。”前来办事一位59岁的陈先生高兴地说道。

青少年口腔健康核心信息
一、养成良好的刷牙习惯.适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛斜向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长出的方向拂刷牙面。刷牙要面面俱到,一人一刷一口杯。选择合适的牙刷,每三个月更换一次,若出现牙刷毛外翻及时更换。每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,晚上睡前刷牙更重要。

二、使用牙线清洁牙齿缝隙青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙,可选择牙线架或卷轴型牙线,拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙,紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕,上下刮擦牙面,再呈反”C”字形清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线,尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年,还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。

三、健康饮食,限糖减酸经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃甜食,远离添加糖,少喝碳酸饮料,减少吃糖次数,控制进糖总量,晚上睡前口腔清洁后不能再进食。

四、为适龄儿童进行窝沟封闭窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后,牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留,从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术,不会引起疼痛。建议11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

五、每天使用含氟牙膏,定期涂氟使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,在非高氟饮水地区的青少年每次用量为“黄豆粒”大小。青少年还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟,给牙齿刷上一层保护膜,可预防龋病。尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的青少年,都属于龋齿高危人群,更应采取局部用氟措施。

六、积极诊治牙齿排列不齐牙齿排列不齐等畸形除了会影响美观、咀嚼和发音外,也会对青少年的心理健康产生一定影响,还会增加患龋病等口腔疾病的风险。在乳恒牙替换完成后,一般12~14岁左右时可以进行正畸治疗,矫正牙齿的排列不齐、改善外貌、恢复功能。由于正畸治疗时间长,矫治器不易清洁,因此在正畸过程中需注意口腔清洁。

七、运动护齿,防范牙外伤青少年参加体育活动时,穿运动服和胶底防滑的运动鞋,防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时,应系好安全带。一旦牙齿受伤,应尽快去医院就诊。

八、定期口腔检查,每年洁治一次龋病和牙龈炎是青少年常见口腔疾病,可以引起牙痛、牙龈出血等症状,长期得不到治疗会影响青少年生理和心理健康,甚至影响生活和学习。为及时了解青少年口腔健康状况,早期发现口腔问题,早期治疗,青少年应每半年至一年进行一次口腔健康检查。洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石,让牙龈恢复健康。建议青少年每年进行一次洁治。
  连云港中大口腔  
中大预约热线:15240323531(微信同号)

店铺地址:
连云港赣榆区黄海路实验中学东100米路南(市场监督管理局对面)



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